Fairy futás

2013.12.11 Szerda, 09:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:19

Távolság

13.98 km Szint: 508 m

Tempó

08:28 p/km (7.09 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
95
Maximum
177

Edzésleírás

Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- Remeterét- Z+- Sós-hegy- Z+- Lapis- S- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca

A szokásos tubesi körnél most kicsit több időm volt, és nem akartam annyit kapaszkodni, ezért Remeterét felé tettem kitérőt.

A múlt hét három kemény napját még nem sikerült teljesen kipihennem: folyadék és energia rendben volt, de a vádlik még lázadtak kicsit. :-)

Utána: nyújtás 21:17

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:19 13.98 08:28 7.09 508 95 177 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!