Fairy 13.98 km Futás 2013-12-11-n 09:52-kor

Fairy futás

2013.12.11 Szerda, 09:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:19

Távolság

13.98 km Szint: 508 m

Tempó

08:28 p/km (7.09 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- Remeterét- Z+- Sós-hegy- Z+- Lapis- S- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca

A szokásos tubesi körnél most kicsit több időm volt, és nem akartam annyit kapaszkodni, ezért Remeterét felé tettem kitérőt.

A múlt hét három kemény napját még nem sikerült teljesen kipihennem: folyadék és energia rendben volt, de a vádlik még lázadtak kicsit. :-)

Utána: nyújtás 21:17

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:19	13.98	08:28	7.09	508	95	177	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.