TiGör 12.65 km Futás 2013-12-11-n 08:20-kor

TiGör futás

2013.12.11 Szerda, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:44

Távolság

12.65 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

P155-P162 tempófutás.

Jól esett nagyon! Nehezen melegedtem be, de utána kir volt!

Bodzával.

http://connect.garmin.com/activity/414608481

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:44	12.65	04:48	12.50	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

monique 3793 napja

lacika76, ez egyéni. nekem pl még bőven nem kell sál ilyen időben

lacika76 3795 napja

Ilyesmiket futok most a héten a rövideknél. Az a baj, hogy a nyakat védeni kell a hidegben, viszont elég jól be tud melegedni az ember. Sál nélkül meg azért necces.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.