azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:34Távolság
16.41 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
A futás eleje nagyon nehezen ment. Látható a sebesség- és pulzusgörbén is, hogy az eleje nagyon lassú volt, a pulzusom alig ment 140 fölé, de nem azért, mert nem is akartam, hanem, mert nem ment. A lábaim valahogy beálltak a hegyi mozdulatokra, és mintha rozsdásak lettek volna. De aztán fokozatosan javult, olyan 7-8 km környékén már egész jól éreztem magam. 1 óránál kicsit hosszabb lett, mert még volt időm a zumba előtt, és azt el kellett ütni valamivel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:34 | 16.41 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 161 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
