Edzésleírás
Ligetben, a középső 5 km 45mp gyors/ 45mp laza :-) Rég csináltam már ilyen edzést élveztem. Meg azt is, hogy még eső előtt kimentem, és olyan igazi tavaszhangulat volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:45 | 2.5 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:38 | 5 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:48 | 2.5 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |