Boszi72 futás

2013.12.08 Vasárnap, 07:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:23

Távolság

9.6 km Szint: 260 m

Tempó

08:04 p/km (7.44 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

30 kilit terveztem mára, de nem jól indult, már a buszon ülve szemerkélt valami eső féle, majd a Hedvig utcánál a Z+ bejáratát 3 gazda nélküli kutya védte, mehettem az aszfalton a nyereg alá. Hűvi irányába vettem az irányt, de nehéz volt minden lépés, mintha aludt volna a testem és üres volt a fejem, semmi összhang nem volt érzékelhető. Amikor a kéken is gyalogoltam felvetődött bennem, hogy ennek nincs sok értelme. Na, azért gondoltam, ha a futás nem megy, legalább megmászom NHH-t és Erzsikét néhányszor, az is beépül, de már NHH alsó szakaszán visszafordultam. Nem szoktam ilyet csinálni, de ez volt a legjobb döntés, most is így gondolom.:-) 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:23 9.6 08:04 7.44 260 0 0 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő képe

gergő 3843 napja

naaa ez egy jöntés volt! az ilyenek után megújuk az erő!

nedus képe

nedus 3843 napja

De kár , hogy nem találkoztunk !!  Biztos felébresztettelek volna !!  :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!