Edzésleírás
30 kilit terveztem mára, de nem jól indult, már a buszon ülve szemerkélt valami eső féle, majd a Hedvig utcánál a Z+ bejáratát 3 gazda nélküli kutya védte, mehettem az aszfalton a nyereg alá. Hűvi irányába vettem az irányt, de nehéz volt minden lépés, mintha aludt volna a testem és üres volt a fejem, semmi összhang nem volt érzékelhető. Amikor a kéken is gyalogoltam felvetődött bennem, hogy ennek nincs sok értelme. Na, azért gondoltam, ha a futás nem megy, legalább megmászom NHH-t és Erzsikét néhányszor, az is beépül, de már NHH alsó szakaszán visszafordultam. Nem szoktam ilyet csinálni, de ez volt a legjobb döntés, most is így gondolom.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:23 | 9.6 | 08:04 | 7.44 | 260 | 0 | 0 | 132 |
De kár , hogy nem találkoztunk !! Biztos felébresztettelek volna !! :)
gergő 3843 napja
naaa ez egy jöntés volt! az ilyenek után megújuk az erő!