Edzésleírás
Munkahelyről haza - kis kitérővel. Úgy tűnik, biztonságosan mennek az ilyen távok, jó lesz ezen a szinten maradni most már, a távot-időt növelni, a sebesség maradhat. Kezdem megszokni, hogy lassabb vagyok 40 másodperccel, mint másfél éve...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:19 | 15.5 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |