Edzésleírás
7 km 37:46;
7 km 34:58;
Kellemes hőmérséklet volt (0 fok), de/bár a 2. körben feltámadt a szél és esett eső, havas eső, ónos eső - szval minden volt. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:44 | 14 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez aztán jó kis ébresztő lehetett! Nekem a 2km vonatra való bringázás elég volt, ebben a szép szeles havas esőben. :)
esett? egyenesen szakadt. én pont akkor indultam kb el otthonról, még kocsiból is szörnyű volt, én tuti visszafeküdtem volna aludni, ki nem lehetett volna kergetni. Hős vagy, szépet mentél, egs. a másodiik köröd meg csodaszép abban a borzalmas időhárásban...
dorik 3817 napja
Nekem eleg volt kimenni tegnap delutan a tengerpartnal a beton szelere, a lepcson mar semmi tuszkolasra sem voltam hajlando lemenni. A tuzolto edzonk is azt irta, hogy maradjunk a seggunkon bent kivetelesen. Bator vagy, en most mar tobbre ertekelem a benti edzest meg ha nem is mindig annyira hatekony, mint hoban, jegben, viharos szelben kockaztatni egy esest vagy hogy egy repulo epitoanyag beteritsen es hosszu hetekre kivonni magam a forgalombol.