ikerkaszat 62.4 kg Erősport 2013-12-05-n 17:45-kor

ikerkaszat erősport

2013.12.05 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

62.4 kg

Edzésleírás

Letelt a nyereménykondibérlet. Hát nem fogok sírva fakadni a hiánya miatt... Nagyon sok a ráfordított idő, ez most nem fér bele ebbe a mostani élethelyzetembe. Azért szeretnénk minimum egyszer itthon is erősíteni, mert az meg kellene a futás miatt.

5 perc kocogás

10 perc lépcsőzőgép

10 perc evezés

Has, hát, belső comb

62.4 kg

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	62.4	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wojtek63 3815 napja

Egész évben iparkodik ez a kislány, biztos meglesz az eredménye! ;-))

Csakis csokit érdemel! :-)

Ho-ho-ho-hóóó! :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.