Wierchen futás

2013.12.05 Csütörtök, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

6 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
83
Maximum
167

Edzésleírás

SMR-es bemelegítés negyed óra.

Futóiskola első sorozat szerint.
Félig guggolva járásban nem vagyok biztos, úszáson megkérdezem.
Földúton/pálya körül

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 6 08:00 7.50 0 83 167 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!