Edzésleírás
A tegnapi napra adtam magamnak 1 nap plusz pihenőt!
ház - kastély - erdő 1 km: bem. + rep.
6 x 1000 / 2' 157/176 ... (erdő 1 km - edő vége és vissza 3)
3:50 / 159
3:51 / 161
3:48 / 163
3:48 / 164
3:55 / 167 ... itt nagyon jött szembe a szél
3:48 / 165
2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stirma 3845 napja
De mit neked szél... :D