Edzésleírás
kettő kört terveztem a futás eleján, azért volt ilyen tepedt lassú, de aztán a másodikat elvitte a cica. nagyon jól tette, mert hülyeség lett volna most a két kör, nem is ebben maradtam magammal és nincs is értelme. ráadásul ma bazi magas sarkú csizmában voltam egész nap, azután futni rohadt nehéz.
nagyon szar kedvem volt egész nap, estére csak romlott, és bár alapvetően egyedül szeretek futni, most szarul esett egyedül lenni, nagyon fáztam is (futás alatt nem, de előtte és főleg utána nagyon), hosszú lesz ez a tél :(
nem tudom, volt-e bármi értelme ennek a futásnak, max. annyi, hogy tartom a célt, hogy minden másnap futok egyet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:56 | 5.28 | 06:26 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Magassarkú csizmában futottál?:)))))))))
A futás jó dolog, majd motivállak.
Daniloo 3950 napja
Van az úgy néha, hogy nem megy!
Nem baj, fogd fel úgy, hogy szabadidős sportolók vagyunk! :)
Egs!