PecsiPeter 10.7 km Futás 2013-12-04-n 11:11-kor

PecsiPeter futás

2013.12.04 Szerda, 11:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:15

Távolság

10.7 km Szint: 687 m

Tempó

08:15 p/km (7.27 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Emelkedőkön feszengtem, a többit finoman.

Kellemes track-et sikerült találni :-), jó lett a táv/szint arány, kurvára elfáradtam ezen a kevés killeren is.

Fenn a hegyen szép napsütéses idő volt, alul a városban ködös. Látó hegyről csak a nagy vattát lehetett látni alant, király volt. Futter után szaunában lazultam, isteni volt a hideg után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:15	10.7	08:15	7.27	650	0	155	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kicsi 4007 napja

Tényleg kellemes az arány, dehát itt lehet fejlődni, nem a síkon. :)

Felszerelések

Hoka Mafate 2 Low

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.