melwin 15.02 km Futás 2013-12-03-n 16:23-kor

melwin futás

2013.12.03 Kedd, 16:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:23

Távolság

15.02 km

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

Hazafelé

Melóból haza, majd a kettes vágányon Zolika csatlakozott :) Eredetileg 7-et terveztünk együtt, de a vége kb. 5.5 lett, mert erőst fosott az előző esti sültkrumplitól :D A tempó jelképes volt, de figyelembe véve, hogy mennyire voltam fáradt és álmos már az is csoda, hogy elindultam. Zolikának meg riszpekt, mert nem mondta le a futást a hasmars miatt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:23	15.02	07:17	8.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.