Edzésleírás
hoppáridikül!!!
1) először is: a hiúság fáj. mivel eszement jó idő volt, felül egy szál vékony aláöltözőben és egy neonrózsaszín tapadós fitneszfelsőben futottam. mivel ezek szűkek, a futónaci gumis részét rá kellett húznom a hasamnak arra a részére, amire ha nem húzom rá, akkor szemből látszik, hogy lötyög:) a hasam, mmint. ezért szépet ráoktrojáltam a gumírozást, amitől végig kurvára szúrt belül valami.
2) az új asics gt-1000 a második körön nem volt már olyan nagyon kényelmes, lehet, hogy ennél tényleg alátámasztottabb kellene, meglátjuk.
3) abszolút simaliba volt ez a két kör, nagyon meglepődtem. mondjuk eleve így indultam ma neki, hogy 2 kör lesz. ennyit arról, hogy idén csak 5 kiliket futok. :)
4) az időjárás csodás volt, a Szigeten béke, nyugi. 4, azaz 4 db, egyértelműen 80 alatti, élő, futó embert megelőztem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:30 | 10.56 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ebbe nehéz belekötni. Majd éjjel azért kitalálok valamit.
köszönöm nagyon!! igyekszem:)
De jó!!!! :))) Még sok ilyet. MÁrmint nem rózsaszín felsős, szúrkálóst:)))
Váóóóó.:)))
Nagyon kemény vagy.:))))))))))))))
lajhára 3954 napja
:D :D :D várom!!