Edzésleírás
Adria maraton horvátországban, viharos széllel, 21-ig 5:15-ben, 30-ig, 5:30-ban, 35-től 6 percesekkel. 40-től még lassultam egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:53:48 | 42.2 | 05:32 | 10.83 | 250 | 0 | 0 | 0 |
szaboaron86 3848 napja
Gratula, jó lehetett abban a langyos szellőben futkorászni. :)