jrichard76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:53:48Távolság
42.2 km Szint: 250 mTempó
05:32 p/km (10.83 km/h)Edzésleírás
Adria maraton horvátországban, viharos széllel, 21-ig 5:15-ben, 30-ig, 5:30-ban, 35-től 6 percesekkel. 40-től még lassultam egy kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:53:48 | 42.2 | 05:32 | 10.83 | 250 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3850 napja
Gratula, jó lehetett abban a langyos szellőben futkorászni. :)