melwin futás

2013.11.29 Péntek, 17:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:08

Távolság

12.06 km

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Zolikával Anyutól

Kocsival átmentünk Anyuhoz, majd hazafelé már futva jöttünk. Sötétben, hidegben, ahogy szeretem :) Büszke vagyok rá, bírta rendesen. Edzünk még egy kicsit, aztán Vivicittára szerintem felkészült lesz annyira, hogy letoljon egy félmaratanont :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:08 12.06 07:04 8.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15