mata 21.1 km Futás 2013-12-01-n 10:15-kor

mata futás

2013.12.01 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:39:21

Távolság

21.1 km

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Edzésleírás

Balmazújváros Mikulás futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:21	21.1	04:43	12.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Daniloo 3804 napja

Ez a tempó zsák nélkül is király!
Egs!

snatch 3805 napja

Szép volt, gratulálok! Mikulás cuccban toltad legalább? Hatalmas zsákkal a hátadon...:)

PecsiPeter 3805 napja

Gratulálok Sanyi!

mata 3805 napja

Köszi fiúk. A lazulás nem a futás miatt volt, hanem a pihenőhét miatt, plusz szerdán költöztettük a sógoromékat a 3-ra, lett abból is egy csepp izomláz :)

A többiek ma nem futottak.

misk66 3805 napja

akkor ezért volt a hét eleji lazulás:gratulálok.a család többi tagja nem futott?

Dö-Man 3806 napja

A kirelejzumát, hidegben ilyen tempó. Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.