Narval futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
4 kmTempó
10:00 p/km (6.00 km/h)Edzésleírás
Híd mellett lépcsőzés
- egyesével le, egyesével föl négy kör x3
- kettesével le, kettesével föl négy kör x3
- kettessével le, hármasával föl négy kör x3
Híd csigalépcső
- kettesével le, kettesével föl 5 kör x2
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 4 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
