zozo.m futás

2013.12.01 Vasárnap, 09:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:12

Távolság

15.09 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

kicsit beöltöztem és jól felmelegedett (15) mire végeztem. Tímáron kifelé haladva láttam, nagyon megy valaki a Gyuri lak fele. Fogtam befordultam a Lajoson és a sarkon összefutottam Gyurival. Beszélgettünk, majd Ő haza én pedig a szigetre mentem, 2 körre. 
Ma kicsivel több ismerős arc volt kint. Dóriék, és Papp Krisztiék. 

Köszönöm az egészségemet mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:12 15.09 05:55 10.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso képe

toncso 3850 napja

 

  Kellemes    Hétzárás.         Egészségedre  !!!

kiscsoki képe

kiscsoki 3850 napja

szép időd volt ma egy laza kocogáshoz :-D

galagyuri képe

galagyuri 3850 napja

Egs! Benne volt az 5:10?

Felszerelések

New Balance M770 v2 Mens