tandi 10 km Futás 2009-02-12-n 17:45-kor

tandi futás

2009.02.12 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:22

Távolság

10 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Hazafelé a munkából már majdnem lebeszéltem magam a mai futásról, hideg van és szélvihar és mindjárt sötét is. Aztán elfutott mellettem egy srác, olyan igazi nagyon vékony futóalkat, egy szál felsőben. Na mondom, ha ő nem fagyott meg, akkor én sem, akit még jó kis szigetelés is véd. :-) Meg ugye az állandó felügyelet sem utolsó szempont. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:22	10	06:20	9.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tandi 5619 napja

Nem is olyan rossz, hogy szem előtt van az ember! :-) Ennyi dícsérettel! :-) Köszönöm!!!

Elek 5620 napja

Én itthon maradtam, bár usziba mentem volna, de akkor is. Nagy gratula:)

Kókusz 5621 napja

Bizony- bizony! Nagy hős voltál!

yoyo 5621 napja

Na látod látod ,végül csak lenyomtál egy tizest ebben az erős hideg szélben .
A felügyelők meg meglátták a beírást ,és jól megdicsérnek íííí :))
Gratula !

Felszerelések

Asics 2130 cipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.