napsugárraforgó aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
Neeeem,nem húzódott el idáig at értekezlet.:)
A mai napomat senkinek sem kívánom.1/2 4-kor őrületes fejfájásra ébredtem.Bevettem a gyógyszert és 4-ig vekengtem az ágyban,aztán muszáj volt fotelbe ülni,mert úgy kevésbé fájt.Szinte megváltás volt,hogy 1/2 6-kor fel kellett kelnem az ülve alvásból.Mérés:158/93,nagyszerű!
Egész nap fájdogált a fejem.Délben újabb mérés a titkárságon:165/113,még nagyszerűbb!Most sem vagyok túl jól,de talán ki tudom aludni....holnap futás,úszás....remélem!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4011 napja
Vigyázz magadra! Ezek a fránya frontok egyre rosszabbak! Amihez néha sajnos hozzájön a napi stressz is.
Annak örülök, hogy a holnap jól alakult. :)