tsoma 16 km Futás 2009-02-12-n 16:00-kor

tsoma futás

2009.02.12 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:56

Távolság

16 km Szint: 30 m

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Ha már 'kán' közbe járt és elküldte a havazást ide Csíkba is, nem hagyhattam ki a friss hóban, havazásban a futást. A 6.+8.+11. kilométerek iramosan - amennyire a latyak, a hó ezt 'engedélyezte'...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:56	16	05:15	11.44	30	0	190	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kán 5756 napja

Naná, nehogy már testvéreink hó nélkül maradjanak a Hargita lábánál. :)

zsombatlon 5756 napja

latom rendesen edzel,hajra!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.