zozo.m Úszás

2013.11.29 Péntek, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:43

Távolság

0.7 km

Tempó

21:01 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

nick átnevezésen gondolkodom: "lustadög".

edzés:

  • 200 m bemelegítés
  • 200 m gyors 1karos
  • 100 m gyors kivárásos
  • 100 m gyors tempószámlálás
  • 100 m hát 1karos

az utolsó már éreztem nem sok van hátra... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:01 0.2 20:05 2.99 0 0 0
00:04:24 0.2 22:00 2.73 0 0 0
00:02:12 0.1 22:00 2.73 0 0 0
00:01:46 0.1 17:40 3.40 0 0 0
00:02:20 0.1 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 3852 napja

az új nicked rám jobban illene :-D

dizs007 képe

dizs007 3852 napja

Temposzamlalas kozben "veletlen" turbo gombot nyomtal" ? :-) Hajra lustadog

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!