Edzésleírás
eredetileg görgőzni akartam,de az aikidós Csaba (2dan)felhívott,hogy futnék e vele ha már szabin van.Így a tornapályánál találkoztunk,mentünk egy sóstói kört,benne néhány gyorsabb szakasszal...jó volt,jól ment...Csabát bombáztam néhány infóval,ugy mint ő szokott aikidó edzésen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:50 | 10.96 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 138 |