Edzésleírás

A terep elmaradt, időben is elcsúsztam, így maradt a sziget, ráadásul egyedül. Zene fel, gondoltam akkor nem figyelek annyira a lábamra. Jól indult szemben a várakozásokkal, így fél körnél nyomtam egy köridőt, majd fél körönként mindig megtettem. Gondoltam ha egy jó kis fokozó kijönne... Végül egy fejreállított piramis sikeredett, mondjuk futottam már ilyet a Mester végett.

5:35 (149), 5:31 (152), 5:25 (153), 5:09 (160), 5:14 (159), 5:28 (156). A harmadik kör második felében már igen görcsös volt a mozgásom, a belső combom is fájt és éreztem enyhe tüneteit a frissítés hiányának, így pont elég volt ennyi. Összességében jól esett!

 

1 hozzászólás

gergő 3863 napja

hopp, de jó tempó! és külön gratula a fokozóhoz.