TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.2 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Edzésleírás
P155-P162 tempó futás az aszfaltos töltésen, Bodzával. Ilyen hideg időben már jön velem, kir! :)
Jó volt, minden ok, lábak könnyűek, csak vissza a szembeszél szépen belassított. Odafele meg élveztem a hátszelet. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
TiGör 3807 napja
Dóri, amúgy igen, idén vhogy mindig így jön ki a lépés! Talán egyszer volt olyan, hogy odafelé volt szembeszél.. :) A széllel együtt fordulva választom - úgy néz ki, - hogy melyik irányba fussak a töltésen. :)
TiGör 3807 napja
Igen, erős volt a szél. Kicsit kanyarodik a töltés is, meg a szél sem konstans. Igen, az elején rosszul mért. Izzadástól jó. :)
monique 3808 napja
szép! én nem értem h miért változott ennyire a tempó benne. ennyire erős volt a szél?:) és csak 3km-ig volt hátszél?:). meg az elején néhány percig a magas pulzus gondolom hibás mérés, nem? :O
runing 3809 napja
HADD csatlakozzam én is: szép edzés.Egészségedre
Shrek 3809 napja
Egészségedre!
ikerkaszat 3809 napja
Szép edzés. Miért van mindig odafele hátszél, visszafele szembeszél?:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3807 napja
ja, ok, így akkor már világos. :)