feketearpi 19.5 km Futás 2009-02-11-n 18:00-kor

feketearpi futás

2009.02.11 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:45

Távolság

19.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Szilvi,Lajos,Csabi,Zoli,Sanyi társaságában bejártuk majdnem az egész várost,azt hittük meg lesz a 20-as,bár egyáltalán nem siettünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:45	19.5	05:50	10.29	0	0	160	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tardigrada 5614 napja

Látom Árpikám megkezdted a nagy menetelést!

szilviap 5614 napja

Köszi a futást, Árpi, Neked is, meg a többieknek is. A tempó lassabb volt, mint gondoltuk, de hogy jót fogunk aludni, az biztos.

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.