Edzésleírás
6x100 m (gyors-mell)
4x200 m (gyors-mell)
Óra nem volt nálam, úgyhogy az idő csak tipp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.4 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |