Edzésleírás
3 kör a szigeten, esegetett az eső, néha elállt, nem volt azért halálos. A kacsák a rekortán mellett sétáltak, hápogtak néha.
Maratoni tempó volt a cél. Azért ment, illetve néha elgondolkoztam, akkor kicsit belassultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:46 | 15.9 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |