Marcellus74 12.8 km Futás 2013-11-23-n 08:20-kor

Marcellus74 futás

2013.11.23 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:15

Távolság

12.8 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Laza futás, a végén 3X100 méter lendületes

114-133 10perc átl:125

133-152 1 óra 8perc átl:141

152-171 2perc 30mp átl:157

saját határok:

100-130 7perc 30mp átl:122

131-145 1 óra átl:139

146-160 12perc 30 mp átl:149

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:15	12.77	06:22	9.43	0	78	166	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.