Sz.A.T 13.8 km Futás 2013-11-22-n 20:47-kor

Sz.A.T futás

2013.11.22 Péntek, 20:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:23

Távolság

13.8 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Laza esti futas brutalis kodben CsZolival. Az elso 4-5 kilometeren a labaim nehezen mukodtek aztan a vegere csak kialakult....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:23	13.8	06:07	9.81	0	78	176	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eriik 3866 napja

Egs!

Nagy Attila 81 3867 napja

Ehhez a teljesítményhez én is Gratulálok!Egs!

szaga77 3868 napja

átlépted idén az 1600-at! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.