Edzésleírás
Gepárdokkal Kopaszi két kör. Váltogatni kellett volna vmit, de mivel nem tudtam h mit, Dóriék nem jöttek, ezért társaság sem volt. Lizáékkal nem tudtam tartani a lépést, bár szó se róla megpróbáltam, a kiskifli negyedéig sikerült is. Szal próbáltam folyamatosan utolérni a többieket, meg nem lemaradni nagyon... nem ment jól, de legalább 10 fölött lett. Végig picit gyorsnak tünt, de nem mertem lassabban futni, mert mi van ha így is 6 percen túli, meg akkor sose végzek...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 10.9 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |