nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
15.5 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy kis lendületesebb mozgolódás az erdőben . Az ezres körömön 5 x1000 m lendületesen ( 2 perc könnyű futással) 4:15-20 tempó .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 15.5 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3846 napja
Tetszik ez az évvégi kizöldülés ;)