forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:02Távolság
5 km Szint: 5 mTempó
06:48 p/km (8.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kora reggeli komótos átmozgatás, mert jól esett. Kávé nyista, mert azért ilyenkor nem hangoskodik még ilyenkor az ember. Hideg van, ezért felveszem a széldzsekit és kesztyűt is húzok. Lemegyek. Tényleg k. akarom mondani durva hideg van a nyárhoz szokott agyamnak. Elindulok. Igazán könnyed a mozgás, már már légies s nem mint mackótestvér, hanem mint igazi maki lépdelek az útamon.
Sötét az utca, kihalt a város, énekelték pár évtizede, s ez most is így volt. De az biztos reggel lett és nem lettem káros ezzel a korai tettemmel. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:02 | 5 | 06:48 | 8.81 | 5 | 84 | 165 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
forgi 3875 napja
Igen Vácra készülök, csak én futni! :-)
csabipontkom 3875 napja
Egs! Igazi légies tempó! :)
RunKa 3876 napja
Igazi makis leírás :::DD Egi !
regenyhos 3876 napja
Énekelték pár évtizede akik Vácról jöttek, ülésből. És Te meg Vácra készülsz???? Tessék????
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3875 napja
:)), Amúgy mennyit fogytál? Ha már a légiességról is szó esik, mert ezt megjegyeztük ám !! Egs!