ikerkaszat aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Edzésleírás
A hátam keményen kidörzsölödött, éreztem, hogy nincs jól rajtam a futózsák, de eddig mindig akadt értő ember, aki rám igazítsa, és nem is figyeltem, hogy csinálják. Jó kis tanulópénz!
Derék és hátgyakorlatok a sérült területet kímélve + 3 alkartámasz (24", 24", 19")
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3832 napja
Mindig tanul az ember lánya :) Egsi!