zakanycs futás

2013.11.17 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:45:08

Távolság

21.1 km

Tempó

07:50 p/km (7.67 km/h)

Edzésleírás

Balatonmaraton 2.nap. félmaraton 5 kilig szar volt. a térdem fájt utána már agyilag is rendeződtem.

elsőkör 1:19:57 második kör 1:25:11 

Maraton összidőm: 5:19:06  az eddigi legrosszabb. Gábor és Gergő is futott

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:08 21.1 07:50 7.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!