Edzésleírás
Újra a János-hegyen Istvánnal és Szilárddal. A maratont követő térdfájás utáni első hosszabb futás. Jól ment, nem volt fájdalom.
http://connect.garmin.com/activity/405279076
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:18 | 18.8 | 06:14 | 9.62 | 610 | 0 | 163 | 138 |