Edzésleírás
Az elkerülő felüljáróig, ott lépcsőzés: 26-szor le-fel 55 lépcsőfokon, majd haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:33 | 12 | 05:58 | 10.06 | 700 | 0 | 0 | 0 |