Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:05

Távolság

21.1 km

Tempó

04:08 p/km (14.54 km/h)

Edzésleírás

10. Balaton Maraton második nap

 

Annyira nem ment lazán, mint szombaton, èreztem a lábaimban a szombati 1:23-as félmaratont, főleg a délutáni tempót...

De azért nem panaszkodom :) 

 

Az első kör 43:08 lett (10,5 km), itt azért a vége felé voltak problémáim, de szerencsémre akadt egy srác, akivel a 4. km-től a 17. -ig tudtam menni (a füves részen leszakadt, utána meg tempót váltottam a végére, és nem tudott felzárkózni...)

A 2. kör majd egy perccel lassabb lett, de ma ennyire futotta.

 

Öszességében 2:50:54 lett a maraton ( PB ezen a versenyen), és a dobogó 3. fokát ismét elfoglalhattam Merényi Timi és Földing Juci mögött. Ilyen elit társaságban sem gyakran állhat az ember ;)

13 hozzászólás

lacika76 3870 napja

Gratulálok, szépen futottál! :-)

lilla 3871 napja

Szép kis hétvégét raktál össze! :) Gratulálok!

toncsofia 3872 napja

Gratulálok Timi!!!!!

lapiszorny 3872 napja

Gratulálok , nagyon szép tempó !!!  
Ügyes vagy !!!

monique 3872 napja

gratula!

TiGör 3874 napja

Gratula! Kemény két napot zártál! Hajrá a jövő évi tervekhez! Megsúghatod, mik azok! :)

Hiver 3874 napja

Gratula! :o)

csétomi 3874 napja

Gratulálok, méltó befejezése volt ez az évednek. A dobogón már bérelt helyed van :)

runing 3874 napja

Gratulálok Timi!....

Haanchee 3875 napja

Gratulálok, ez nagyon szép eredmény, és szuper, hogy dobogón zártad az évet! A jövő év még jobb lesz, ebben biztos vagyok!

toncso 3875 napja

 

    Nagy -  nagy  gratula  Tmi !!!     Remek  évet  zártál.

LTimi 3875 napja

Köszönöm! És már a jövő évre is megfogalmazódtak a remélhetőleg nem túl nagyravágyó tervek!

running Laca 3875 napja

Gratulálok!! Jó kis éved volt!:-))