Edzésleírás
200 bemelegítés
150 egykaros oldalsúrolás
150 söprés
10*100 (2:05, 2:00, 1:54, 1:54, 1:52, 1:53, 1:52, 1:53, ?:??, 1:47)
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |