Edzésleírás

Hétközben nem volt időm most futásra, de ma kihasználtam, hogy csak délig dolgoztam. Az ebéd helyetti futás még mindig megy. Bár most annyit taktikáztam, hogy vittem magammal egy szendvicset tízórainak.

Ami a futást illeti, nehezen indult. Rosszul aludtam és nem igazán éreztem késztetést kimozdulni otthonról. De azért csak elindultam és nem bántam meg. A sziget még mindig nagyon szép őszi színekben pompázik. 1-2 km után már a feltámadó szél sem tűnt olyan vészesnek. Viszont most már egyre jobban zavar, hogy nincs órám. Néha-néha jó érzés kontroll nélkül futni, teljesen csak az érzés kedvéért. Viszont a mostánaban előbukkanó extraszisztóléimmal már nem szívesen vágnék bele egy hosszabb edzésbe.