Sövi erősport

2013.12.16 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)
2x10 teljes fekvőtámasz
1x10 hajlított lábemelés fekvésben (bemelegítés)
2x20 nyújtott lábemelés fekvésben
30 mp varjútartás
30 mp fejenállás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!