dizs007 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
A cegnel a fitness teremben a szemelyi edzovel volt ma ebedidoben egy idopontom (most hogy rajottem ilyet is lehet .-)). Cel az volt hogy tanitson meg TRX-el coret edzeni. Tanitott is jo par gyakorlatot TRX-el, de ezen kivul mas okossagokkal is ellattott. Pompas volt. Sot bemutatott egy kolleginajanak aki keszul a jovo evi Copenhagen Ironmanre es nutritionist a vegzettsege. jovo hetre vele van idopontom, hogy hegyezzuk kicsit a nutrition oldalat is a felkeszulesemnek. Pompas pompas
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3885 napja
Like! :-)