Edzésleírás
miután kifújtam magam,mondom megyek még egy kicsit mozogni ,Hát akkora öröm ért :) futok futok a szeles utca felé ,majd befordulok az új ovoda utcába , hallom,hogy jön mögöttem valaki futva ,de elég gyorsan ,,várok hallgatom ahogy közeledik , oldalra fordulok,és egy 4 év körüli kislány állva hagy ..Csókolom mondja ,még erre is volt levegője ,mondom, jajj de ügyes vagy ,és milyen gyors is. szoktál itt futni ? igen mondja ,na és mennyit kiálltom utána ? mert már jócskán lemaradok,háááát azt nem tudom, kiálltja vissza :) oda érek az ovihoz látom vannak ott többen is gyerekek.meg kell állnom felderíteni, honnan ez a sok futó :) Akkor látom,hogy Peti az a Kropkó Peti .Gyorsan bemutakozunk ,én meg csak dicsérem a gyerekeket ,de főleg a kislányt. kiderül ő a legeredményesebb futó ! Peti meglátja rajtam a pólot,mer most kivételesen volt rajtam ,mer fújt a szél :) Balaton ? mondom nem ez Zugspitz :)
Látom ,hogy vannak nagyobb fiúk is ,sőtt még kisebb gyerekek is mint a kislány .az egyik Peti csemetéje egy elemes plüss nyulat mutat nekem .hogy néééézd :) Hát azt is nagyon megdicsérem. Közben folytaódik az edzés ,mennek még egy kört ,stopper indul ,megyek én is pedig csak levezetni jöttem erre . A gyerekek ott hagynak mint a szart :)) később utól értem egy kicsit biztattam, hogy nagyon ügyes . elég is volt nekem az egy kör tempó :) .közben meg jött a felesége is ,ő is Andrea ,majd befut a doktornő is ,hát teljesen kész vagyok ilyen kis futó közösség van itt és én nem tudtam hétfőn szerdán pénteken fél 7 kor ,ha hazaérek időben ki fogok nézni . Elköszönök a kicsik kiálltják utánam szia Andiii :) Fantasztikus olyan örömmel futottam haza,hogy nem csak a futás,de a kis futópalánták látványa is feldobott :) csupa mosoly vagyok komolyan :)))))))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 3843 napja
:))))))))))