tandi 20.5 km Túra 2009-02-08-n 07:20-kor

tandi túra

2009.02.08 Vasárnap, 07:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:42:00

Távolság

20.5 km Szint: 910 m

Tempó

10:50 p/km (5.54 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi futás Kókusszal Barlangtól Barlangig néhol kicsit labirintusosan :-) Pihenés gyanánt pedig délutáni szénhidrátvisszatöltés és Decathlon látogatás a kissé hiányos létszámú Kék Kockával. :-) Köszönöm Nektek ezt a nagyon nagyon kellemes szülinapos hétvégét!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:42:00	20.5	10:50	5.54	910	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5622 napja

Akkor most kimaradtunk a... No azért gratulálok, ja és én sem lepődtam meg.

Fruzsi78 5625 napja

Gratulálok, ügyesek voltatok. :)

Kókusz 5625 napja

Ügyes voltál! Majd ha nem leszel azt is megmondom! :-) A vízhordásról pedig annyit: Arab országokban...... :-)

Nicol 5625 napja

Gratulálok mégegyszer!:))
Miután a Kitti hazaért mondtuk neki,hogy voltunk a Decathlonba.
Válasz:" Miért nem vagyok én ezen meglepődve?!":)

Felszerelések

Saucony terep

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.