zsombatlon futás

2009.02.08 Vasárnap, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:35:15

Távolság

30 km Szint: 100 m

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

az elso 30 as ebben az evben,nagyszeru elmeny volt,nap ,szel,eso.egyszoval minden

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:35:15 30 05:11 11.59 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsombatlon képe

zsombatlon 5579 napja

nem,dehogy,csak nem irtam az edzeseim,de mostantol fogom irni
tsoma képe

tsoma 5579 napja

... mán azt hittem szegre akasztottad a futócipőid. Jól iparkodtál.... Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!