Tamás55 10.8 km Futás 2013-11-10-n 13:00-kor

Tamás55 futás

2013.11.10 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:40

Távolság

10.8 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

14:04, 13:47, 13:51,13:58. Nem lesz ez így jó. Egyre rosszabb a sarkam is, a térdem is...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:40	10.8	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kritty 4054 napja

Ó! :( Sajnálom. :( Lassabban fussál, ha futsz, nekem az segít egy kicsit. 5:30 körüli már jó lehet. És ússzál. Az tényleg mindenre jó, nem is beszélve a mozgásértékéről. :) A bringát nem javasolom, ha nem szoktál hozzá a hűvösebb levegőhöz, de jó időben még az is klassz. :)

napsugárraforgó 4056 napja

Így tényleg nem jó...tessék valamit kezdeni velük...valami orvosféle csak tud segíteni!

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.