Edzésleírás
Laza futás csaknem egy hónappal a maraton után. Az első edzés maratonistaként :)
Egyébként cél az idei 1000-ik km lefutása, addig még kell futni egyet kettőt. De meglesz. Volt közben két foci és egy 55 km-es bicajos nap, de összességében jól esett ekkora kihagyás után ez a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:09 | 7.3 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |