Pocek 42.2 km Futás 2013-10-13-n 09:30-kor

Pocek futás

2013.10.13 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:55:06

Távolság

42.195 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

BUDAPEST MARATON

MEGCSINÁLTAM!!!!!!!!!!!!!

26-ig egészen jól ment, utána eléggé nehezen, de tartottam a tempót. Az utolsó 5 km már elég nehezen ment, de a célegyenes fenomenális volt.

3 egyenlő részre (14 km) osztottam a távot, próbáltam folyamatosan gyorsulót futni, ez így sikerült:

1. 1:18:08

2. 1:15:53

3.1:20:53

2 félmaratoni idő:

1: 1:56:42

2. 1:58:24

3208 férfi, helyezés:1198

Kategória: 292/119

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	42.2	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.