Jani92 13.2 km Futás 2013-11-10-n 17:00-kor

Jani92 futás

2013.11.10 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:38

Távolság

13.2 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A tegnapi 10-es után ma egy laza regeneráló futást terveztem be!! :) :)
Az egész edzés tökéletes volt, nyugodt laza volt végig. A pulzust is mondhatni elég jól lent tartottam!! :)
Most jön 1 nap pihenés, utána kedden kezdem a 18.hetes maratoni edzés tervet. Azért, hogy március 30-án lefussam életem első,de nem az utolsó maratonomat!! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.